Статья рассказывает о том, как наличие цели помогает преодолевать трудности, как важно вспоминать и удерживать в уме эту цель, а также о том, что развитие благородной цели и Десяти совершенств помогает стать сильнее и развивать решимость. Решимость является одним из 10 Совершенств и позволяет продолжать помнить о цели, не сбиваться, когда в уме появляются противоположные желания.
# Цель
Для того, чтобы регулярно заниматься медитацией, необходимо сформулировать для себя цель и превратить начальный интерес в глубокое желание. При этом, популярные мотивы, такие как снижение стресса или повышение спокойствия, могут быть недостаточными для поддержания практики. Медитация - это путь к прекращению страдания и достижению состояния нирваны, что может звучать абстрактно, но является главной целью практики.