Программа AYA Soft Practice развивает тренировку дыхания и задержки дыхания, увеличивает резистентность к высокому уровню углекислого газа и совершенствует психические состояния во время стресса. Основа программы - комбинация мягких упражнений с урежением дыхания в сочетании с практикой AYA: искусство йоги, движения и баланса. Программа включает 2 семинара и 6 классов для отработки и тренировки. Подходит для всех уровней. Подробнее на www.yogaworks.ru