#🌱 Как встречать трудности?
• Наличие цели.
• Вспоминание и удержание в уме этой цели в моменты отвлечения и трудностей.
• Генерация решимости двигаться к цели.
~ Цель
У каждого в жизни случаются времена сложностей, темные полосы и трудности. Одной из точек опоры, помогающих нам проходить трудности, является наличие цели.
~ Вспоминание и удержание в уме цели.
Встречаясь с трудностями, необходимо вспомнить о своей цели. Это воспоминание удержит вас от длительного упадка и расстройства.
"Вспомнить о цели" относится к важнейшему для обретения мудрости качеству ума, которое переводят как внимательность или sati.
Внимательность - это ключ к медитации и к любому знанию.
Вспомнить в нужный момент о цели, о том, что для вас является базисом жизни, что вас поддержит. Это - качество внимательности, которое развивается на Пути.
~ Благородная цель делает вас сильнее.
Чем более благородная цель у вас имеется, тем легче вы будете справляться со сложностями. Человек становится сильнее, когда помимо обычных человеческих целей у него имеется высокая благородная цель.
~ Развитие 10-ти Совершенств как цель.
Для тех, кто идёт по Пути ключевой жизненной целью будет являться развитие Десяти совершенств или Parami.
Развитие Десяти совершенств станет причиной, которая приведет к цели: узнать, увидеть Дхарму, стать Сатипаттхана - Выйгравшим поток.
Человек, который развивает в себе Десять совершенств, встречаясь с трудностями, говорит себе:
• "Эти трудности, встречающиеся в жизни, помогают мне развивать Совершенства. Не стоит расстраиваться".
В Таиланде есть поговорка:
• "Нет препятствий - нет совершенств".
Пусть это приободрит нас!
~ Развитие решимости
Решимость является одним из 10 Совершенств. Вообщея развитие каждого совершенства есть форма Решимости.
Решимость позволяет человеку продолжать помнить о целе, не сбиваться, когда в уме появляются противоположные желания.
Решимость тоже форма внимательности.
Решимость не берется ниоткуда. Она целенаправленно формируется и развивается на Пути.
Скоро - онлайн курс "Десять совершенств для совершенства твоей жизни".
Подробная информация будет в Телеграм. Ссылка https://t.me/alexanderdudov
#медитация #випассана
